做健康第一责任人|疫情防控倡议书
做健康第一责任人|疫情防控倡议书
尊敬的家长、亲爱的师生们：
目前，国家发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，特别强调要进一步优化学校疫情防控工作。“新十条”不是放开“躺平”，而是主动优化、强调精准。
学校是青少年密集的重点场所，学生是特殊群体，长沙市芙蓉高级中学向全体师生及家长发出温馨提醒，每个人都是自己健康第一责任人，请保持高度警惕，绝不能麻痹大意，心存侥幸。学会自我保护，做好个人健康管理，师生、家长必须严格履行自身防疫责任，为确保校园疫情安全，现向大家发出以下防疫倡议，筑起个人精准防控的安全屏障，牢固守护家、校的平安健康！
01、自身健康第一责任人
01、加强自身个人防护
严格落实“戴口罩、勤洗手、少聚集”的防疫要求，在家校途中、学校（含教室、寝室等校内所有场所）全程科学规范佩戴口罩，在食堂就餐时除吃饭时其他时间全程规范佩戴口罩，按秩序排队，用餐前后不逗留。在寝室也需戴好口罩，上床睡觉时才可摘下，切记不能串寝。在校内不串班、不串楼层、不串楼栋，不聚集，教育教学活动以班级为单位展开，教室、寝室勤通风。
02、坚持家校“两点一线”
走读生家长请督促孩子严格做到家庭、学校“两点一线”往返，尽量不乘坐公共交通工具，全程做好个人防护，不要在公共交通工具上吃东西，下车后马上消毒，不聚集，不去人员密集场所。家庭同住人员减少或避免去各类人群密集场所（大型商场、餐饮聚餐等），提升防护意识，控制行程轨迹，降低感染风险，共同营造健康安全的学习环境。
03、主动报告身体状况
严格落实晨、午、晚检，人人树立起“做自身健康第一责任人”的理念，学生向班主任主动报告自己的健康状况。在校人员出现发热、头痛、咳嗽、乏力等相关症状时，立马报告医务室，回家健康监测或去医院治疗，请学生家长来校配合处置，做到快速响应、全力配合，寄宿生家长和离校较远的家长请提前做好预案，避免被动。在家师生或同住人员出现发热、头痛、咳嗽、乏力等相关症状时，立马报告学校暂缓入校，请假在家健康监测。
04、高度重视入校监测
师生入校、入寝配合体温监测，体温异常者暂缓入校、进班或进寝。同时根据相关部门要求，如师生本人或同住人员核酸检测结果异常，需在入校前及时报告学校，依据具体情况处理。
02、十条防控要点请牢记
戴口罩
乘坐电梯、公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩。
就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。
口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
勤洗手
手脏后，做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒。
外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。
常通风
冬日再冷也要记得开窗通风。可选择空气清新和家中无人时通风换气，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。
文明用餐
提倡公勺公筷，不混用餐具，分餐进食。
注意咳嗽礼仪
咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻。用完的纸巾不要乱扔，无纸巾时用手肘代替。
做好清洁消毒
日常保持房间整洁，家中无疑似/确诊病例时，无需消毒。
收取快递时，及时消毒快递外包装，并做好手卫生。
空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。
保持厕所卫生
马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，及时清洁消毒。
养成健康生活方式
加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。健康饮食，戒烟限酒。
接种疫苗
新冠疫苗“应接尽接”，保护个人健康，降低重症率和死亡率，早日构建群体免疫屏障。尤其是老年人免疫力低，往往有基础性疾病，更应当重点防护。
保持良好心态
杜绝焦虑和烦躁，保持沟通和学习，做到劳逸结合。慢性基础疾病患者要遵照医嘱坚持用药。出现发热、咽痛、咳嗽等不适，不要恐慌，做好健康监测。如果出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，要及时到医院就诊。
03预防口诀
课间休息，眺望远方，保护眼睛不能忘。
文明休息，劳逸结合，松弛有致更健康。
2.作息记得要规律
调整作息，早睡早起，保证精神要良好。
制定计划，树立目标，期末复习巧冲刺。
3.课间记得不打闹
不要串班，不要打闹，教室内外适放松。
有序排队，有序跑操，绿茵场上勤锻炼。
4.吃饭记得按位坐
错峰用餐，安静排队，固定座位静用餐。
餐前餐后，不要逗留，戴好口罩并洗手。
5.室内记得多通风
学校教室尽量开窗，怕冷记得多穿衣。
公共场所，尽量开窗，每次保持半小时。
什么情况暂不入校？
1.师生本人健康码为红码或黄码，暂不入校；
2.师生同住人员健康码为红码，师生暂不入校；
3.师生同住人员健康码为黄码，需提供同住人员48小时内核酸证明。
同住人员核酸检测为阴性，经学校批示后方可准备入校；
同住人员核酸检测为阳性确诊病例及其被判定为密接人员，师生需按疾控要求居家隔离，隔离期满且核酸检测正常，方可入校。
04居家治疗人员自我管理要求
1.健康监测和对症治疗。居家治疗人员应当每天早、晚各进行]次体温测量和自我健康监测,如出现发热、咳嗽等症状,可进行对症处置或口服药治疗。有需要时也可联系基层医疗卫生机构医务人员或通过互联网医疗形式容询相关医疗机构。无症状者无需药物治疗。居家治疗人员服药时,须按药品说明书服用,避免官目使用抗菌药物。如患有基础疾病,在病情稳定时,无需改变正在使用的基础疾病治疗药物剂量。
2.转诊治疗。如出现以下情况,可通过自驾车、120 救护车等方式，转至相关医院进行治疗。
(1)呼吸困难或气促。
(2)经药物治疗后体温仍持续高于 38.5C,超过3天
(3)原有基础疾病明显加重且不能控制。
(4)儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。
(5)孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状,或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
3.控制外出。居家治疗人员非必要不外出、不接受探访。对因就医等确需外出人员,要全程做好个人防护,点对点到达医疗机构,就医后再点对点返回家中,尽可能不乘坐公共交通工具。
4.个人防护。居家治疗人员要做好防护,尽量不与其他家庭成员接触。如居家治疗人员为哺乳期母亲,在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。
5.抗原自测。居家治疗人员需根据相关防疫要求进行抗原测和结果上报。
6.感染防控要求。
(1)每天定时开门密通风,保持室内空气流通,不具备自然退风条件的,可用排气扇等进行机械通风。
(2)做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。
(3)准备食物、饭前便后、摘戴口罩等,应当洗手或手消毒。
(4)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶。
(5)不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。
(6)居家治疗人员日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾衣物、被置等需及时清洁消毒，感染者个人物品单独放置。
(7)如家庭共用卫生间，居家治疗人员每次用完卫生间均应消毒;若居家治疗人员使用单独卫生间，可每天进行1次消毒。
(8)用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋,放置到专用垃圾桶。
(9)被唾液、痰液等污染的物品随时消毒。